깜빡하면 끌어당겨

안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다~​다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 체중 감량에 어려움을 겪고 스트레스 받고 계시는데요. 얼마 전 명동비만클리닉에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"여러 번 다이어트를 시도했는데 항상 실패하고 있어요...운동도 열심히 하고 식단 관리도 해봤지만 체중이 전혀 줄지 않아요..옷이 점점 맞지 않고 거울 보는 것도 싫어져서 자신감이 많이 떨어졌어요"​다이어트를 결심할 때마다 어디서부터 시작해야 할지 고민될 때가 많죠? 운동을 열심히 해도 원하는 만큼 효과가 없거나, 식단을 조절해도 만족스럽지 않을 때 참 답답해요. 특히 무리한 식단 조절이나 극단적인 운동은 요요 현..

안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다!​산후 관리 및 명동산후다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 산모분들이 출산 후 신체 관리에 어려움을 겪고 계시는데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"출산 후 체형 변화와 통증이 너무 힘들어요...허리와 골반 통증도 심하고 체중도 쉽게 빠지지 않아서 고민이에요..육아와 함께 제 몸 관리도 해야 하는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요"​출산 후 산모들이 자주 겪는 문제 중 하나는 바로 몸의 피로와 불편함이에요. 특히 환절기에는 몸이 시리고 추워지는 증상을 많이 느끼는데, 이는 출산 후 면역력이 떨어지고 체온 조절 능력이 약해졌기 때문이에요. ​출산이라는 ..

안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다!​산후 관리 및 명동산후다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 산모분들이 출산 후 신체 관리에 어려움을 겪고 계시는데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"출산 후 체형 변화와 통증이 너무 힘들어요...허리와 골반 통증도 심하고 체중도 쉽게 빠지지 않아서 고민이에요..육아와 함께 제 몸 관리도 해야 하는데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠어요"​출산 후 산모들이 자주 겪는 문제 중 하나는 바로 몸의 피로와 불편함이에요. 특히 환절기에는 몸이 시리고 추워지는 증상을 많이 느끼는데, 이는 출산 후 면역력이 떨어지고 체온 조절 능력이 약해졌기 때문이에요. ​출산이라는 ..

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안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다!​다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 체중 감량에 어려움을 겪고 스트레스 받고 계시는데요. 얼마 전 명동다이어트한의원에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"여러 번 다이어트를 시도했는데 항상 실패하고 있어요...운동도 열심히 하고 식단 관리도 해봤지만 체중이 전혀 줄지 않아요..옷이 점점 맞지 않고 거울 보는 것도 싫어져서 자신감이 많이 떨어졌어요"​다이어트를 시작할 때마다 막막한 기분이 들죠? 열심히 운동해도 효과가 없거나, 식단을 조절해도 만족스럽지 않을 때가 많아요. 특히 무리한 운동과 극단적인 식단 조절은 오히려 요요 현상을 불러올 수 있어요. 그래서 오..

안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다~​다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 다이어트 후 요요현상으로 스트레스를 받고 계신데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"다이어트를 할 때마다 잠깐 빠졌다가 다시 찌는 요요현상이 반복돼서 너무 고민이에요...무리한 식단 조절도 해보고 운동도 열심히 했지만 결국 원래 체중으로 돌아가는 것 같아요.특히 단기간에 빠지고 더 많이 찌는 패턴이 반복되어서 건강도 걱정되고, 옷 사이즈가 계속 바뀌어 옷장 정리도 못하니 자신감이 많이 떨어졌어요."​다이어트를 결심할 때마다 초반엔 열정이 넘치지만, 시간이 지날수록 점점 지치지 않나요? 식단 관리도 어렵고, 운동은..

안녕하세요 평일 9시까지 야간 진료 하는 리아 명동점 입니다!​여드름 치료로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 환절기마다 심해지는 여드름으로 스트레스를 받고 계신데요. 얼마 전 명동여드름한의원에 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"환절기만 되면 여드름이 더 심해져서 너무 고민이에요...피부 진정 제품도 사용하고 셀프 케어도 열심히 해봤는데 오히려 피부가 더 예민해진 것 같아요.특히 볼과 턱에 염증성 여드름이 계속 올라와서 화장도 제대로 못하고, 사람들 만나는 게 두려워서 자신감이 많이 떨어졌어요."​여드름은 누구에게나 나타날 수 있는 피부 문제죠. 사춘기 때 시작해서 성인이 되어서도 여전히 나타날 수 있어요. 물론 어떤 사람들은 시간이 ..

안녕하세요 평일 9시까지 야간 진료 하는 리아 명동점 입니다!​여드름 치료로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 환절기마다 심해지는 여드름으로 스트레스를 받고 계신데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"환절기만 되면 여드름이 더 심해져서 너무 고민이에요...여드름 화장품도 바르고 셀프로 압출도 해봤는데 오히려 흉터만 생기고 더 악화된 것 같아요.특히 턱과 이마에 여드름이 계속 올라와서 사람들 만날 때마다 신경 쓰이고, 거울 볼 때마다 속상해서 자신감이 많이 떨어졌어요."​여드름은 누구에게나 한 번쯤 겪는 피부 고민이죠. 특히 얼굴에 갑자기 트러블이 생기면 자신감도 떨어지고 기분도 울적해질 수 있어요. 특히 사춘기 시절부터 시작..

안녕하세요 평일에도 9시까지 야간 진료하는 리아 명동 입니다!​무릎 통증 한방치료로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 지속되는 무릎 통증으로 일상생활에 불편함을 느끼며 스트레스를 받고 계신데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"계단 오르내리기도 힘들고 조금만 걸어도 무릎이 아파서 너무 고민이에요...진통제도 먹고 물리치료도 받아봤지만 일시적으로만 나아지는 것 같아요.특히 쪼그려 앉거나 일어설 때 통증이 심해서 마트 장보기도 힘들고, 예전처럼 운동도 못해서 삶의 질이 많이 떨어졌어요."​무릎 통증으로 불편함을 느끼고 있다면, 빨리 대처하는 것이 중요해요. 무릎은 우리가 일상에서 자주 사용하게 되는 부위여서, 통증이 시작되면 생..

안녕하세요 평일에 9시까지 야간 진료 하고 있는 리아 명동점 입니다!​다이어트로 고민이 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 여러 방법을 시도했지만 원하는 체중 감량에 실패해 스트레스를 받고 계신데요. 얼마 전 내원하신 한 환자분의 이야기를 들려드리고 싶어요. 첫 진료 때만 해도 이런 이야기를 나누었죠.​"여러 다이어트를 시도했는데 항상 요요현상이 와서 너무 고민이에요...운동도 열심히 하고 식단 조절도 해봤지만 체중이 더 이상 줄지 않아요.특히 복부 지방이 잘 빠지지 않아서 옷 입는 것도 자신 없고, 건강검진에서도 대사증후군 위험하다고 해서 자신감도 떨어지고 불안해요."​다이어트를 결심할 때마다 의욕은 넘치는데, 시간이 지나면 점점 지쳐가죠? 식단 조절도 어렵고, 운동은 귀찮아지고, 겨우 살을 빼도 요요 ..